一路上，三人都很沉默。

　　到了醫務室，軍醫立刻上前檢查處理。

　　消毒，按壓，檢查韌帶，整個過程，夏如棠除了在醫生觸碰到最痛處時身體僵了一下之外，她基本一聲不吭。

　　龔峻抱著手臂靠在門框上，看著燈光下她蒼白卻異常平靜的側臉，心裡的感覺越發複雜。

　　軍醫處理完畢，一邊寫著記錄一邊說，「急性肌肉拉傷，伴有輕微韌帶扭傷。」

　　「萬幸沒傷到骨頭。」

　　「接下來一周需要靜養，避免劇烈運動，按時敷藥。」

　　周大光連忙應下。

　　軍醫又看向龔峻，語氣帶著點無奈，「龔教官，訓練強度得適當啊，尤其是女兵。」

　　龔峻嘴角動了動，沒說話，隻是目光落在夏如棠包紮好的小腿上。

　　這時，夏如棠忽然擡頭，「明天的……」

　　「都這樣了還想著訓練？」

　　龔峻打斷她，語氣說不上是好是壞。

　　「夏如棠。」

　　「在你傷好之前，所有體能訓練暫停。」

　　龔峻頓了頓又補了一句，「我可不想回頭被人算賬，說我把他……的人練廢了。」

　　夏如棠眼中閃過一絲極淡的疑惑，並沒完全理解他後半句話的深意。

　　但她沒有追問，隻是應道，「是。」

　　周大光對夏如棠說，「今晚就別回宿舍了，就在這住下，我待會兒讓人給你送換洗衣物來。」

　　夏如棠點了點頭，「謝謝班長。」

　　周大光見夏如棠情況穩定，囑咐了幾句便和龔峻先行離開了。

　　夏如棠目光落在受傷的腿上，她眼神裡沒有沮喪。

　　隻有冷靜評估和計劃。

　　她在計算著，如何能在最短的時間內恢復，重新回到訓練場。

　　醫務室的燈光下，消毒水的氣味瀰漫在空氣中。

　　周遭瞬間安靜下來。

　　左小腿踝關節一跳一跳的脹痛感便愈發清晰。

　　夏如棠靠在床頭，眉心微蹙。

　　倒不是因為難以忍受的疼痛。

　　而是對於訓練被迫中斷的不甘以及對這次意外受傷的些許困惑。

　　她閉上眼，意識沉入腦海深處。

　　「啟明。」

　　【叮咚！】

　　【主人，我在呢！】

　　「我的基礎體質經過這些天的強化和適應性訓練，已經遠超普通人標準。】

　　「今晚訓練強度雖然極高，但理論上應在我的承受極限邊遠，但為何會突然出現肌肉失控導緻失足？」

　　夏如棠提出疑問。

　　今天的意外不符合她對自己身體日益精準的掌控感。

　　【哎呀呀，主人問到關鍵點啦！】

　　啟明的聲音帶著一絲早就料到你會問的小得意。

　　【根據精準回溯監測，首先，主人在訓練開始前，身體其實已經處於輕度疲勞狀態，在訓練過程中，主人的核心肌群和下肢肌群，持續處於95%以上的超高負荷強度！】

　　【這個強度足足保持了47分鐘，這簡直是在挑戰極限中的極限呢！】

　　【而最關鍵的一點是，主人在最後穿越那個低網障礙的時候，為了追求更快零點幾秒的速度，瞬間爆發力輸出，竟然飆升到了理論安全極限值的127%！】

　　【這超載的一下，就像是往已經綳得緊緊的弦上，又狠狠加了一把力，結果……就是啪！】

　　啟明模擬了一個弦斷的音效。

　　【所以，這次超極限爆發，就成了壓垮駱駝的最後一根超級稻草！】

　　啟明一針見血地指出。

　　【簡而言之，就是主人太過心急了啦！】

　　【系統的強化是一個循序漸進的過程，強化會提升了主人的潛力上限和恢復速度，但可不是把主人變成不知疲倦的永動機哦！】

　　【主人今天總的訓練負荷，已經超出了當前身體階段所能安全承受的那個臨界點。】

　　【肌肉在極度疲勞和乳酸堆積的狀態下，協調性，反應速度和控制力都會顯著下降。】

　　夏如棠默然。

　　她回想起來，在穿越低網時，確實因為感覺速度比預期慢了一絲。

　　她心裡一急，便毫無保留地壓榨了最後的力量。

　　【所以呀，主人！】

　　啟明語重心長。

　　【今後的訓練，一定要注意勞逸結合，弦綳得太緊會斷的哦！】

　　【過於急於求成，有時候反而會適得其反，耽誤整體的進度呢！】

　　【我們要做長跑冠軍，可不是短跑選手呀！】

　　「我明白了。」

　　並非龔峻的訓練計劃完全不可行，而是她忽略了身體發出的警告信號，才導緻了這場原本不該出現的意外。

　　「我的腳踝傷勢如何？」

　　【正在為主人進行傷勢深度掃描！】

　　【掃描完成！】

　　【主人的左小腿腓腸肌內側頭急性中度拉傷，伴隨距腓前韌帶輕度扭傷。】

　　【不過主人別擔心！】

　　啟明話鋒一轉。

　　【主人可使用《靈樞·九針密錄》進行治療。銀針能精準刺激特定穴位疏通氣血，緩解疼痛，從而促進修復。】

　　【預計進行兩次標準施針後，就可痊癒。】

　　夏如棠撩起病號服褲腿，解開部分繃帶，準確地找到腓腸肌內側頭最緊繃疼痛的位置，然後穩準地將針尖紮了進去。

　　隨著她撚多銀針，一股強烈的酸脹感瞬間擴散開來。

　　【預計一刻鐘後，腫脹可消退百分之七十五，疼痛感將降至輕微級別，不影響睡眠和輕度上肢活動！】

　　夏如棠輕輕活動了一下腳踝，那筋腱被強行拉扯的尖銳痛感已然消失，取而代之的是一種深層組織修復帶來的微麻和輕鬆感。

　　「那麼，明天我可以開始進行不影響腳踝承重的上肢和核心力量訓練?」

　　【理論上完全沒問題！】

　　【但是！親愛的主人，請務必謹記適度原則！】

　　「我知道。」

　　夏如棠重新靠回床頭，感受著腳踝上那輕微麻癢感。

　　【主人，其實吧……如果我們功勛值攢夠了，解鎖空間初級靈泉後，這種小傷小痛，喝一碗或者進去泡個一時半會的，立馬活蹦亂跳。】

　　夏如棠在心中無聲地計算了一下功勛值缺口，「一步步來。」