清晨，萬籁俱寂，淡白的霧氣籠罩着整個龍湖山越。
兩條人影一前一後的從濃霧中穿出，一者敦厚剛健，一者高大俊朗，正是陳先芝與陸恒。
跑到六十六号别墅，也就是陸恒的家門口時，時間才僅僅走到早上六點半。
王阿姨揉了揉惺忪的睡眼，驚訝無比的看着二人。
看到陸恒額頭上的汗水時，突然醒悟一般，小跑進屋，拿了兩條幹淨毛巾出來。
“先生，擦擦汗吧！”
陸恒笑着點點頭，接過一條，随意擦了擦。
陳先芝也是如此，穿着白色背心的他，雙臂上虬結的肌肉令人望而生畏。
不是那種健身房裡面高高鼓起的肌肉，而是猶如鋼鐵一般，稍微一緊，就結實環繞的肌肉，隐有青紅筋骨凸顯。
相比之下，陸恒的肌肉線條就比較順眼了。
稍微松弛，卻又很有線條感。
膚色略白，但呈現出的又是一般人沒有的健康色彩。
王阿姨眨了眨眼，遞過毛巾後，又為二人倒了兩杯熱水，然後悄無聲息的進了屋子。
她的作息是六點半起床，花半個小時，為主人家準備早餐。
基本上七點鐘的時候，就能做好豐盛的早餐，這個點，也大多是主人家起床的時候。
隻是沒想到，自己現在服務的主人家，起得比她想象中還早。
“他們在外面跑了多久？”
王阿姨一邊在廚房裡淘米熬粥，一邊好奇的猜測着。
草坪上，陸恒擦幹汗水後，呼吸了幾口新鮮的空氣。
也不顧草坪上的露珠，隻穿着背心短褲的陸恒，順勢就在上面坐了下來。
扯了根青草，叼在嘴裡。
“明明就幾天沒晨練，怎麼就感覺身體跟不上，弱了許多。”
陳先芝笑眯眯的站在一旁，不時踢腿扭腰，舒展着身體，
聽到陸恒的話，他笑着解釋道：“人的身體有個習慣的過程，前段時間的出差讓你中斷了這個過程，突然拾起來，肯定會覺得累。所以今早我才沒讓你直接開始練五行拳，而是先讓你跑一跑，把身體徹底活動開了再說。”
陸恒恍然大悟，吐掉嘴裡的青草，站了起來。
他今早跑了可是足足一個小時，不然也不會不顧鍛煉常識，直接就在劇烈運動後坐下來。
如今緩了一緩，又有了餘力。
見陸恒緩過來了，陳先芝說道：“老闆你先站十五分鐘三體式吧，然後再花半個小時，打一遍五行拳的套路。”
“嗯”
陸恒點了點頭，擺開三體式的架子，不疾不徐的練了起來。
平常的時候，他光是連形意拳的入門三體式，以及基礎五行拳，就要花一個半小時。
今天額外跑了一個小時，鍛煉量肯定不能太多。
一步步來就好了。
陳先芝就站在一旁，不像往常那樣糾正陸恒三體式的錯誤。
練了一年多，陸恒早就把基礎打牢了，他也不用擔心。
等到練習五行拳的時候，他才開始指導陸恒練習過程中的錯誤。
“劈拳要快，配合呼吸，吐氣開聲，兩手出入的時候，鑽翻帶動肋間肌、肋下肌，使肋骨上提下拉，增加了呼吸時兇腔的收縮和擴張，也可增加肺活量，起到養肺的作用。”
“崩拳不一樣，它屬木，連接肝腎，順勢到足底。也就是說，你出拳的時候，腿腳一定得配合好。”
“崩拳進步前沖時，後腳的大腳趾根部需特别用力，抓緊地面，腰部，脊椎發力，不是肩部發力，切記！”
.......
王阿姨一邊往桌子上擺着小米粥、小籠包，油條、發面饅頭，一邊好奇的跟剛剛沖澡出來的陳先芝聊着天。
“小陳，你們平常都是五點半起床嗎？這麼早，那我以後要不要也這麼早起床準備早餐？”
陳先芝拿起一杯牛奶，笑着坐下來。
“不用的，我陪老闆鍛煉是要起得早一點，不過平常一般也就六點鐘起床。今天是想讓老闆恢複一下身體，所以起早了。”
“哦”王阿姨若有所思的點了點頭，把陸恒的生活習慣一點一滴的記在心裡。
“平常的時候，你六點半起床差不多了。隻要能在七點半以前，把早餐做好，就沒問題。”
陳先芝舔了舔嘴角的牛奶殘液，敦厚笑道。
王阿姨也笑着點頭，這倒是跟自己的作息沒什麼沖突，也不用格外去修改。
蹬！蹬！
陸恒從樓上走了下來，踩着樓梯，步履飛快。
洗過澡後的他，看起來格外精神。
王阿姨給陸恒送上一杯牛奶，贊歎道：“先生你可真精神，不像我家那小子，才十幾歲，一天到晚沉迷網絡，看起來病怏怏的。”
陸恒喝了口牛奶，順勢用筷子夾起一個小籠包。
“年輕人喜歡玩手機電腦是正常的，控制好時間就行。對了，阿姨你家的孩子讀幾年級了？”
“這不馬上高一嗎。他剛中考完，天天就知道玩，我也不好說他，畢竟中考也累人。”
“讀哪所高中？”
“他成績挺好的，距離市八中，也就差幾分。所以我和他爸就找人托關系，讓他進了八中。就是打點錢的時候啊，花了很多，他爸外出打工去了。我想着找個工資高的家政來做，這不就一來二去到了你家嘛！”
“哈哈，八中啊！好學校，比我讀的高中還厲害一些，好好讀。以後大學畢業了，要找不到工作的時候，可以來我公司上班。”
“那我可就多謝謝你了。”
........
楚易早早地就到了陸恒家，他昨天沒過來，而是去了朋友那邊。
當然，他清楚自己的工作職責，所以沒有耽擱陸恒一分鐘的時間。
到的時候，陸恒還在吃早飯。
等陸恒和陳先芝上車後，楚易好奇的問起了目的地。
“先去兩江新區那邊，我得去一趟邊陸公司，有些事情的尾巴得處理一下。然後下午的時候，再回恒成吧，陳先芝你通知歐陽，讓她召集相關的人開個小會。”
陸恒淡淡吩咐着，目光從手上的文件挪開，看向了窗外。
太陽升起，和煦的光芒灑在幽靜的别墅區與喧嚣的城市連接處，那彎六月湖上，泛着耀眼的光芒。
又是陽光明媚的一天！