在推着磨盤的情況下，還要利用練皮鎖氣閉合毛孔的方式把汗水完全鎖住，這對于林青山來說實在太難了！等他把所有的黃豆磨完之後，他已經全身汗流浃背的躺在地上氣喘籲籲的休息。畢竟林青山隻有五歲，就連磨盤也比他高，推動的時候更是非常消耗體力。身體内部就像燃燒的火爐，而汗水就像沸騰的水蒸氣，要想控制這水蒸氣不釋放出去，這件事太難了！
宋九凡遠遠的就見林青山躺在地上休息，走了過來然後看了他一眼。林青山一看是宋師傅，立刻坐了起來，然後一臉苦悶道：“師傅！根本沒法不出汗，你看……”
林青山把滿是汗水的胳膊伸出來給宋九凡看，而宋九凡則隻是撇了一眼，然後看了那些磨好的豆汁。
“青山你是不是感覺很無力的樣子，無法控制自己不流汗？”宋九凡淡淡說道。
林青山把額頭上的汗擦掉，此時也涼快了不少道：“是啊！雖然我努力控制毛孔緊閉，身上的汗水就像決堤的洪水猛獸一樣，我根本控制不住它……”他盡力把自己内心的感受說清楚。
宋九凡則笑了笑，手裡的鐵球不停的轉動着，然後接着說：“我們身上的皮肉控制毛孔閉合的地方就像是河道上的水閘，能不能抵擋住洪水猛獸的沖擊，主要取決于它在修築時是否精心設計。當然對于我們人來說，就是有沒有足夠的鍛煉，使得那些控制水閘的肌肉更加的發達！莽牛勁是修煉筋骨皮最好的内家功法，我們曆代修煉這門内家功法的人數不勝數，其中不乏專攻這煉皮鎖氣一項的。”
“據相傳在以前動蕩連年兵禍的年月，所以許多人也都學些武術保護自己和家人。那個時候也是中華武術之道最繁榮的一個時期，自然也造就出不少的英雄。而我們道門之中修煉這莽牛勁成大家的就有數十位之多，其中有個名叫徐子覃的人專攻練皮鎖氣之道。據說可冬不着衣不畏冷，夏穿皮襖不出汗，蚊蟲難近身，虎豹遠相畏……”宋九凡歎道。
林青山聽的不大明白，趕忙問道：“前面兩句我能明白，可是蚊蟲難近身，虎豹遠相畏是什麼意思？”
“是說當年徐子覃功成之後，蚊蟲不能在他身上停留，虎豹野獸老遠的距離看見他掉頭就走！”宋九凡道。
“什麼？太誇張了吧！”林青山忍不住脫口而出。
宋九凡倒是一臉平靜的看了看他，然後道：“好了，今天就到這裡，你回去休息吧！練功是一件十分消耗體能的事情，你現在年紀還小，太過急躁反而适得其反！任何事都講究一個機緣，你要真有天分，那一天吃飯睡覺中都可能忽然悟道……”
宋九凡最後說了幾句便轉身走了。林青山不太懂他說的什麼機緣，在他看人們常把不能理解的事情歸于機緣神怪，隻要是能夠說的通的有道理的，林青山則會信服。
自從上山以來，林青山接觸了他以前從未接觸的世界！他從未想過原來練武術還有這麼多的講究！何況目前來說他還隻是學了冰山一角，如窺滄海一粟一般。
但恰恰正是如此，讓他興趣越來越發的濃厚。從未來穿越到自己的童年以來，第一想做的事情就是回到未來救回自己的兒子。第二就是跟師傅好好學道門武學，不管将來怎麼樣它一定是能夠大派用場。當然後者也是無奈之舉，秉承着一個既來之則安之的心态。
轉眼間不知不覺的過去了半個月，林青山每天除了堅持練基本功，還努力修煉莽牛勁的練皮鎖氣和練筋引氣。經過半個月以來宋九凡的耐心教導，林青山已經能夠自由控制毛孔的閉合，還有皮肉筋脈的擴張等能力。
林青山能夠明顯的感覺到自己身體的變化，不僅越發的靈巧敏銳，甚至閉上眼睛也能夠感覺到前後左右的經過他身邊的人。這也是宋九凡所說的，除了耳朵聽覺以外依靠身體皮膚對空氣的感知辨别身體周圍的情況。
他練到這個地步的時候，宋九凡已經大為吃驚，在他看來普通人要想練到這個地步，少說也得三年五載，更何況還得是十分勤奮型的。可是眼前林青山隻有五歲，而且自己也要求他不要過度練功，而沒想到他竟然進步這麼快。
宋九凡不得以隻好提前教林青山莽牛勁第三個階段“煉骨融筋”。
“師傅！什麼是煉骨融筋？”
林青山和宋九凡一同站在小河邊的沙石灘上，半個月來這裡一直是宋九凡秘密傳授他莽牛勁的地方。
此時小河微波粼粼，夕陽漸漸沉入山間，微風吹動兩岸無數的蘆葦四處飄蕩。
“你還記得第一天我幫你推骨正位的事情嗎？”宋九凡看着林青山問。
“記得！”林青山點了點頭道。
“你試想一下如果我們人沒有骨頭的話，會是怎麼樣？”宋九凡說。
林青山想都不想說：“一灘血肉！”
“呵呵！沒錯，就是一灘血肉，任你修煉的筋脈皮肉如何的強大，你也不能支撐起整個身體，最終也隻是一灘血肉而已！所以我們修武練功的人，對于全身骨頭的修煉比起筋脈皮肉更為重要！”宋九凡仍然一臉的平靜，臉上的胡須不停被風吹動。
“嗯！那骨頭長在肉裡怎麼煉呢？”林青山疑惑的問。
“青山，你知道莽牛勁這個名字從何而來嗎？”宋九凡道。
林青山搖了搖頭。
“我們的前輩們發現當牛發狂的時候十分暴躁有力，就算是十幾二十個成年壯漢也不一定能夠制伏。牛骨粗壯結實不易折斷，就連牛皮牛肉牛角……都是十分堅韌結實耐用的。前輩們通過觀察研究牛的生活習慣和動作，再結合一些武術套路最後才創出了這莽牛勁！”宋九凡停頓了一下看着林青山。
“原來是這樣！還挺有意思！”林青山笑了笑。
可是宋九凡則一點也沒有笑的意思，而是接着說：“雖然骨骼被我們全身的皮肉包裹着，但是我們依然有方法可以修煉。它需要用到各種手段，首先要學會莽牛勁的前兩個階段，練皮鎖氣和煉筋引氣，因為隻有學會了前兩個階段才可能把外氣内引内煉筋骨融合。”
“但是光學會這兩個階段還不夠，需要配合上一些練法和中草補藥等手段才行。青山你現在年紀太小，不宜煉一些過重的外功。那樣隻會影響你骨骼筋脈的發育，因此我打算讓你慢慢循序漸進。今天我就先教你練法，你學了之後可以自己練習。”宋九凡說完起身站了起來。
林青山也趕忙跟着站了起來，說道：“嗯！”
“青山你跟着我練，先學會這莽牛勁煉骨融筋的練法，之後我再幫你碾骨施藥。”
宋九凡說着便提氣凝神，起步便是跟林青山所學的猴樁一樣，左角向前劃出，手掌和手臂向天推去。同時能清楚的聽到他身體裡發出“咯咯……”的聲音。
能清楚的看到他的手臂上的筋脈鼓起，頸部以及太陽穴的位置也一樣鼓起還伴着微弱的跳動。眼睛伴着微弱的血絲，看上去就像誰惹了他生氣一樣，俨然像一頭發怒的野獸蓄勢待發的樣子。
但是出乎林青山意料的是，他的動作卻依然保持平穩緩慢，并沒有劇烈的快速的動作，這一點倒是令林青山大為驚訝！
“首先利用練皮鎖氣方法緊緊把毛孔鎖住，再用練筋引氣的方法把丹田以及全身各處的氣血引入筋脈各處。以求使得全身的氣血運行快速，特别是銜接身體裡骨骼處的筋脈必須努力沖擊那裡……”宋九凡一邊提醒一邊演示。
林青山已經學會了練皮鎖氣和練筋引氣的功夫，引動氣血運行的時候，他能夠清楚的感覺到身體裡的氣血就像奔騰的駿馬，在自己的身體裡到處奔跑。也像決堤的洪水沖流全身，到達粘連骨骼處時不停的沖刷，如同大海的波浪沖刷海岸一樣……
直到學着宋九凡練的時候，林青山才知道為什麼他動作不快了！原因是這動作是配合體内氣血沖刷骨骼用的，每當變化一個動作時，能明顯感覺到體内的氣血所沖擊的部位就在變化。
林青山心中驚喜，對于這種奇妙的感受就好像發現了新大陸一樣的又驚又喜。但同時他也面臨一個問題，在練的同時心髒跳動的次數不斷加快，最後快到自己都能聽到自己的心跳聲了。
而同時由于氣血越來越多飽滿鼓脹，他能夠感覺到手臂腿腳的皮膚好像膨脹起來的氣球，再這樣下去非爆炸了不可。
“師傅我心跳的好快，好難受！我感覺自己快要爆炸了！”林青山忍不住說道。
宋九凡看了他一眼，微微一笑，然後停住了動作。
“那就堅持到你自己覺得不能堅持為止，這門功法需要長久循序漸進，不能一時求快盲目修煉！”
“哦！”
林青山也堅持到自己感覺快要爆炸，實在忍受不住便慢慢松了氣。頓時全身大汗淋漓，趴在地上不停的喘氣，就仿佛剛才做了十分劇烈的運動，跑了十幾公裡一樣勞累。可實際上他隻是練了短短的一會功夫而已！
“青山你趴下！”宋九凡不知從哪拿了根圓棍，指着腳下的沙石地道。
林青山雖然不明白，但隻好照做，趴在了他指着的地面上。
“你要忍住，不可運氣，放松……放松……”